我最近大便秘结，该怎么办
2022-04-04 1人回答
性别：男年龄：59岁
健康咨询描述：我今年刚过60，近一个季度，总是大便秘结，现在是大便前节硬、干燥，后节正常，辛辣冷等刺激的食物我也更不吃，生活习惯也没什么改变，是什么原因？该吃什么药
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满意答案
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- 黄淑玲 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
经常出现便秘这种情况要多喝开水，吃点稀饭，米粥，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的食物，这样可以更好地促进排便。平时不要吃辛辣的食物，也不要长期久坐，可以多吃点芹菜，豆芽，玉米，白菜等粗纤维的食物才能更好地促进排便。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的改善便秘。每天养成排大便的习惯即可恢复正常。
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2022-12-30 08:07
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