抑郁倾向感到无助开心不起来
2022-04-05 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：常常烦躁无助自责不自信没有目标像行尸走肉很容易因事情影响情绪
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
调整自己的心态，保持积极乐观的心态非常重要。出去走走，散散心，多做有氧运动，可以跑跑步，打打球。严重的时候可以考虑心理疏导和药物治疗。平时要多和自己的亲朋好友沟通交流，释放内心压力。
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2022-04-06 17:21
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你有抑郁倾向，感觉无助开心不起来，如果目前这种状态已经影响了你的工作生活学习，那就一定要去精神卫生中心就医，在精神科医生的指导下，吃药治疗，配合心理治疗，作为患者首先自己要多培养些兴趣爱好，对自己多些接纳和鼓励，不要老是负面评价自己。学会顺其自然的去生活。
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2022-04-06 15:19
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