2022-04-05 1人回答
健康咨询描述:焦虑症久治不愈心态怎么调整
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病情分析: 焦虑症的患者久治不愈,首先要调整好自己的心态,不要想太多,而且要阳光积极的面对,调整好生活习惯,不要有太大的泄力压力,平时可以参加一些运动锻炼,可以选择跑步游泳或者是爬山,也可以在睡觉前用热水泡脚,放松身心。
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