失眠了怎么解决
2022-04-06 1人回答
健康咨询描述：失眠了怎么解决
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠了一定要找到引起失眠的原因，针对病因进行治疗，所以你最好让睡眠科的医生实际的看一下，根据情况来可以适当的吃助眠的药物，如果是某些疾病导致的先治疗原发病原，发病好了以后，你的失眠可能自然的会改善。一定养成良好的休息睡眠规律。白天再困尽量的少睡，避免吃一些兴奋性的食物。
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2022-04-07 05:24
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