颈椎病怎么调理睡觉姿势
2022-04-07 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么调理睡觉姿势
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- 赵志兵 主治医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
针对你所说的颈椎病，光靠调理睡觉姿势是不行的，平时还应该保护自己的颈部，少低头玩手机，平时可以做一做颈椎操，如果症状严重，有可能会导致一些神经压迫症状或者是影响脑部的供血，这时候可以选择给予按摩理疗针灸等治疗方案。晚上睡觉的时候枕头不要太高，最好能够把颈部找一个圆柱形的软的东西来托住，现在已经有这样的枕头出现。
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2022-04-07 18:47
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