每天300个开合跳好吗
2022-04-07 1人回答
健康咨询描述：每天300个开合跳好吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果每天可以坚持300个开合跳，可以起到减肥的效果，开合跳是一种有氧运动，在做开合跳的时候可以消耗身体里面的脂肪，但是需要长时间的坚持，同时要配合控制住饮食才会有效果。
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2022-04-08 19:22
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