腿部韧带损伤怎么锻炼恢复
2022-04-08 1人回答
健康咨询描述：腿部韧带损伤怎么锻炼恢复
免费咨询
满意答案
-
- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腿部韧带损伤可以通过锻炼来缓解症状，可以将下肢缓缓抬起至45度，然后放下循环此动作训练5分钟即可疼痛有所减轻可以适量的增加活动量，或者再增加些去难度，还可以每天坚持按摩关节，坚持按摩关节可以减轻关节的压力，加速病情的好转。
投诉
2022-04-08 15:53
韧带损伤疾病百科
韧带损伤（ligament，in...
如何预防前十字韧带损伤
伤病猛于虎，多少优秀的运动员之所以没
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识