2022-04-08 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:4年前因为一场考试非常紧张,后来生病了,之后俩年睡眠变的不好,感觉越来越严重,现在是几乎每天晚上睡不着,白天就算很困也睡不着
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病情分析: 首先应该到医院做一个全面的检查,明确具体病因,然后对症治疗。明确病因是治疗失眠的关键。首先应该排除心脏的器质性病变。要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶。
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