感觉自己好像被困在了一个地方，走不出去
2022-04-08 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我也不知道自己是抑郁还是怎么了，感觉我看这个世界是灰暗的，总感觉自己一辈子也走不出去自己生活的地方，就感觉被困住了，不论是平时看小说还是电视剧，感觉他们那些人也挺可怜的，被困在了那里，每天很压抑
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满意答案
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- 徐刚 主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
这种情况考虑是心理因素造成的，建议不要看那些电视剧或者小说，平时多看一些正能量的，积极向上的视频或者书籍，平时也不要总是一个人闷着，多和朋友外出活动，调整好自己的心态，放松心情，也要注意避免熬夜，保证充足的睡眠，多找一些事情做，不要总是胡思乱想，做接触一些正能量，改善症状，必要时也可以去医院找心理医生进行心理疏导，改善自己的情况。
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2022-08-19 09:51
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