2022-04-09 1人回答
健康咨询描述:办公室久坐腰肌劳损怎么办
满意答案
病情分析: 长期办公室工作导致腰肌劳损,产生患者首先避免久坐长时间一个姿势,适当的进行活动,改善腰部姿势,矫正不良的坐姿,平时加强功能训练,增强腰背部的肌肉锻炼,防止肌肉张力失调。
取消确定