吃什么能减少粉刺和黑头
2022-04-09 1人回答
健康咨询描述：吃什么能减少粉刺和黑头
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减少黑头和粉刺，在饮食上可以吃一些清热去火的食物，比如喝一些绿豆汤，吃一些冬瓜，苦瓜，苦菊。然后再吃一些粗纤维比较丰富的食物，像一些白菜，菠菜，芹菜，西红柿，这些食物可以帮助润肠通便将体内的毒素排出体外，从而避免出现上火的情况。然后平时还要多喝水，避免吃一些重口味的食物，像一些葱姜蒜辣椒都要少吃。
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2022-04-09 14:47
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