腿骨折九十度弯曲后怎么锻炼
2022-04-10 1人回答
健康咨询描述：腿骨折九十度弯曲后怎么锻炼
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- 董征 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
可以进行下蹲动作练习。手扶栏杆，然后逐渐下蹲，是膝关节的弯曲角度逐渐超过90度，这时候膝关节会有疼痛感。保持这个位置几秒钟之后，起身后再练习下蹲，疼痛的程度可忍受即可随着练习，膝关节弯曲的角度会逐渐增加。
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2022-04-10 23:37
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