入睡困难及经常鬼压床
2022-04-11 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：入睡困难，有时候半个小时有时候一个小时，有时候半夜突然醒，少数梦游，多梦，经常鬼压床，鬼压床时看见鬼，耳边有人喊我名字
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
入睡困难，有时候半夜突然醒，还出现鬼压床。这种情况是出现了睡眠质量比较差。与过于劳累思虑，过多精神压力大和不良的生活习惯有关。尽量放松自己，不要胡思乱想，不要有太多的负面情绪，在饮食上要注意清淡营养。睡眠时应该洗个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐。
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2023-01-04 09:09
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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