失眠有眼袋怎么消除
2022-04-11 1人回答
健康咨询描述：失眠有眼袋怎么消除
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- 解昌国 主任医师
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病情分析：
失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难或者早醒。可以发生于各类人群。引起失眠的常见因素，例如情绪因素、躯体因素以及睡眠习惯等。长期熬夜可以导致睡眠不足，可以影响身体健康，有些人可以出现眼袋，影响面部美观。消除眼袋首先需要养成良好的睡眠习惯，改善睡眠质量，而是需要饮食生活规律，多食用含蛋白及维生素丰富的食物等，最后是需要适度运动，增强体质等。
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2022-04-11 22:29
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