节食减肥没有运动瘦了32斤
2022-04-11 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：节食减肥没有运动38天瘦了32斤，每天有大量的喝开水，原来三围125，120，125，现在三围110，96，110，减掉的都是水份和肌肉吗？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
节食主要是减少肌肉和部分水分，并且不容易减肥。节食过程中机体容易产生饥饿感，会消耗体内的糖原为机体供应功能，随着节食时间进程的推进，逐渐会有脂肪的分解，所以节食瘦了32斤，除消耗了大量的水分以外，还消耗了体内的蛋白质以及脂肪。
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2022-04-11 11:57
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