开合跳可以做运动吗
2022-04-11 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以做运动吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是一种很好的有氧运动，可以锻炼心肺功能，是一种全身性的运动锻炼，而且还可以锻炼灵活度，属于跳跃运动。在做开合跳之前要做好热身动作，而且活动量不要太大，同时要注意运动方法。
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2022-04-12 18:48
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