缺铁性贫血吃什么菜类好
2022-04-12 1人回答
健康咨询描述：缺铁性贫血吃什么菜类好
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：缺铁性贫血是铁摄入不足，需求量增多，丢失过多引起的，平日多吃含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、动物血、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，豆类、紫菜、香菜、油菜、芥菜、菠菜等，同时多吃富含维生素c的蔬菜水果，促进铁的吸收，如果贫血严重，可以服用铁剂。
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2022-04-12 12:41
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