开合跳分开跳300个能瘦吗
2022-04-12 1人回答
健康咨询描述：开合跳分开跳300个能瘦吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是一种很好的瘦身方法，但是一定要注意动作的标准，还需要根据自己的身体状况选择合适的锻炼方法，以及时间，才会有很好的减肥效果。开合跳的燃脂效果比普通的有氧运动会好很多，而且效果比较明显。
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2022-04-13 22:29
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