2022-04-13 1人回答
健康咨询描述:跑步怎么防止筋膜炎
满意答案
病情分析: 跑步怎么防止筋膜炎,这种情况主要是适度的跑步锻炼,避免过度运动,以不出现明显的酸痛为主,垫个软点的鞋垫,同时每天温水泡泡脚。穿那种运动的鞋子。逐渐增加锻炼的频次和步数。
取消确定