练瑜伽的时候腰部咯噔响了一下
2022-04-14 1人回答
性别：女年龄：52岁
健康咨询描述：今天练瑜伽的时候练腰背有点受伤，不知道是肌肉拉伤还是筋扭到了，请问还能继续练吗？
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑可能是局部的拉伤，建议急性期要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，天气冷的时候要注意腰部保暖，避免受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。
投诉
2022-11-04 12:56
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