平时怎样预防糖尿病??
2022-04-15 1人回答
健康咨询描述：平时怎样预防糖尿病??
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
糖尿病主要包括1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是自身免疫机制导致的，目前没有有效的预防方法。2型糖尿病发病与遗传，长期高脂高热量饮食，运动减少，肥胖等因素密切相关。所以预防2型糖尿病需要限制进食高脂高热量食物，适当运动，把体重维持在正常范围内，也要按时作息，放松心情。也就是长期坚持健康的饮食和生活方式，是预防2型糖尿病最好的方法。
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2022-04-15 15:27
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