开合跳手要叉腰吗
2022-04-15 1人回答
健康咨询描述：开合跳手要叉腰吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开和跳的时候，双手可以插腰，但是开合跳手术一定要长时间坚持的做，才会有很好的减肥效果，开合跳是一种有氧运动，可以燃烧身体里面的脂肪，促进新陈代谢，同时还需要注意调整饮食。
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2022-04-16 22:23
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