2009-05-13 1人回答
健康咨询描述:高考学生可以用西洋参,枸杞子泡水喝抗疲劳吗?
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病情分析: 高考学生如果存在气阴两虚,可以应用西洋参枸杞水泡水。如果没有气阴两虚,就不要应用。如果比较疲劳,首先应该提高学习效率,保证充足的睡眠时间,而且可以适当的运动。平时注意肉蛋奶均衡搭配,多吃蔬菜和水果。少吃辛辣刺激的食物,少吃油腻的食物。
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