抑郁质的人怎么改变
2022-04-16 1人回答
健康咨询描述：抑郁质的人怎么改变
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
有抑郁气质的人首先不要老是负面评价自己，一定多培养些兴趣爱好，对自己多一些认可和接纳，要学会换位思考，而且在饮食上可以多吃一些黄花菜，百合，莲子，多做一些户外运动，也可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗。
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2022-04-16 18:36
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