晚饭吃一个苹果可以减肥吗?
2022-04-16 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃一个苹果可以减肥吗?
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满意答案
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
减肥的办法就是减少每日总热卡的摄入，增加每日总热卡的消耗，晚饭只吃一个苹果的办法，要比正常的吃晚饭有利于减肥，但是晚饭吃一个苹果的办法能否达到减肥，还取决于每天总热卡的数量，如果其他时间热卡摄入过多，即使晚饭吃一个苹果的办法，也无法达到减肥的效果
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2022-04-17 06:54
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