跳广场舞可以减肥吗
2022-04-17 1人回答
健康咨询描述：跳广场舞可以减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
跳广场舞是可以减肥的，但是必须有氧运动30分钟以上，而且要长期的坚持才能够起到减肥的作用，另外在饮食上还应该注意避免暴饮暴食，可以少吃多餐，一次性避免吃得过饱，晚上尽量少吃主食。
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2022-04-17 09:05
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