p57减肥会反弹吗
2022-04-17 1人回答
健康咨询描述：p57减肥会反弹吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
有可能会出现反弹的情况的，想减肥最好是通过健康的方式来减肥，例如可以通过运动以及节食的方式来减肥，减肥需要做到管住嘴，迈开腿，在饮食上应该避免暴饮暴食，偏食挑食。饮食要少吃多餐，细嚼慢咽，每天应该吃五六分饱，同时还应该有氧运动30分钟以上。
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2022-04-17 09:11
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