2022-04-17 1人回答
健康咨询描述:有减肥的好方法吗
满意答案
病情分析: 减肥的,首先调整饮食习惯,还有就是多运动,多吃些富含膳食纤维的食物,芹菜,西兰花,香蕉,火龙果等,能够加速脂肪的燃烧,还要注意多运动,爬山,跑步,打球等,一定不能吃些高脂肪,高胆固醇的食物,避免久坐不动。
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