2022-04-18 4人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:99年的今年23岁了,以前没怎么注意自己身高,现在发现自己才一米六几,显得很矮,很想长高几厘米,可以长高吗?应该吃点什么东西?
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病情分析:
可以到医院进行检查,看骨骺线是否完全闭合,如果已经闭合的话,基本上就不能够再长高了,如果还没有完全闭合的话,通过调整饮食结构,多吃蛋白质和钙含量高的食物,参加体育锻炼,避免熬夜变成良好的作息习惯。是可以增高的。
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病情分析:
在这个年龄可以先做个骨龄的检查,如果是骨龄没有完全闭合,身高还是能够增长一点,可以多吃点含钙量高的食物,再适当的参加一些体育锻炼,可以适当的吃点瘦肉,虾仁,喝点牛奶,也可以吃一些豆制品。
病情分析:
一般在这个年龄骨龄基本上已经闭合了,长高的空间不是很大,可以多吃点含钙量高的食物,比如每天可以喝点牛奶,吃点虾仁,再喝点大骨汤,适当的参加一些体育运动来促进生长的增长。
病情分析:
你好,这个年龄一般不会生长发育了。需要学习科学知识,需要提高自信心,平时注意卫生,注意腹部保暖,保证充足睡眠,饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物有利于恢复正常。