2022-04-18 1人回答
健康咨询描述:在一个寒假内,怎样减肥是健康的?
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病情分析: 在寒假内减肥,最好是多做一些有氧运动,比如游泳,骑自行车快走,慢跑转呼啦圈等,也可以做引体向上,俯卧撑,这主要是针对男孩子做的,关键是主食应该控制一下,尽量吃一些干饭。
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