跑步能减肥吗?
2022-04-18 1人回答
健康咨询描述：跑步能减肥吗?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跑步真能够减肥，但是得达到运动量，每天跑步至少达到四五十分钟跑5公里左右才能够起到减肥的效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食，以及长期坚持运动来实现。
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2022-04-18 22:33
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