2022-04-18 1人回答
健康咨询描述:吃什么宝宝不容易长胎记
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病情分析:
一般情况下怀孕期间。的饮食还是非常重要的,首先饮食要清淡多样化,均衡的补充营养。不能吃辛辣的食物,也不要吃一些含色素比较深的食物。以免有色素沉着的问题,像一些垃圾食品,都建议尽量少吃的。多吃一些新鲜的蔬菜水果,蛋类,瘦肉,牛奶等。每天适当走动,多呼吸新鲜空气,有助于宝宝的生长发育。另外在备孕期间,就应该把身体调理好,按时补充叶酸,迎接宝宝的到来。平时也要注意远离电子产品,远离污染环境,对于宝宝都是比较好的。