2022-04-19 1人回答
健康咨询描述:23岁了,个子才163CM!请问怎么长高
满意答案
病情分析: 人的身高是与遗传因素有直接关系的,建议在青少年时期应该加强体育锻炼,而且要保证营养物质摄入均衡,尽量多吃一些含钙量较高的食物,这样的话对于增高有一定的好处,比如说多喝点牛奶或者是吃点蛋类食品等,另外还要进行体育锻炼
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