25岁需要补钙吗
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：25岁需要补钙吗
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
您好，补钙与年龄没有直接相关性，25岁是否需要补钙要看体内是否缺钙，如果平日经常出现腿抽筋，肌肉酸痛，全身乏力，腰背酸痛等，提示缺钙了，可以抽血检查，确诊后可以补充钙剂，平日多吃富含钙的食物，比如牛奶，奶制品，虾皮，鱼虾等，适当多晒太阳，促进钙的吸收。
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2022-04-19 12:36
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