心情烦躁，感觉生活没希望
2022-04-19 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：基本上一个月一次，感觉不知道人为什么活着，活着就像是赎罪，感觉对什么都提不起兴趣，没意思。想找人说说话，却没有一个能说话的人，平时看起来大大咧咧，其实只有自己才知道并不是看到的那样，工作也没什么压力，生活也没有什么压力，上班下班回家，偶尔吃个饭不善于社交，不想说话喜欢安静。
我不知道这属不属于抑郁
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
指导意见：
你这种表现可能是轻度的抑郁症，抑郁症并不是完全因为压力大所造成的，建议你还应多交友，多和身边的朋友或者家人诉说沟通，下班可以进行体育锻炼，比如跑步、健身等，运动可以帮助你消除这些消极的情绪，对抑郁症的恢复是有很好的帮助的。
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2022-11-07 14:03
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