哺乳期妈妈吃什么宝宝不贫血
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：哺乳期妈妈吃什么宝宝不贫血
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- 骆露 主治医师
- 济南市儿童医院
病情分析：
哺乳期的妈妈如果想不贫血，首先建议你要注意均衡营养，对宝宝是有好处的，可以适当的增加一些高蛋白高维生素的食物摄入，蛋白质是宝宝生长发育的物质基础，含蛋白质高的食物，也可以多吃一些鸡蛋，鱼类，瘦肉，鸡汤等这些食物中含有一定的矿物质，特别是钙磷的物质，可以促进宝宝的骨骼发育，也可以预防妈妈的骨质疏松。
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2022-04-19 15:12
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