2022-04-19 1人回答
健康咨询描述:一睡觉就做梦怎么办啊
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病情分析: 可以在睡觉前喝一些温牛奶牛奶,有安神的作用,帮助睡眠可以在睡前泡泡脚,泡15分钟左右,或者能够活血促进脑部血液循环,有可能和日常的生活或者工作压力过大有关系,可以学会放松心情,晚上睡前不要想太多,睡眠时间一定要把握好
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