焦虑症如何控制自己的心态
2022-04-20 1人回答
健康咨询描述：焦虑症如何控制自己的心态
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
主要就是保持积极乐观的心态，不要胡思乱想，对自己要充满自信。要学会与人沟通交流，要将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力，学会勇敢的面对是克服焦虑的最好方法是。
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2022-04-21 16:56
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