怀孕期间睡不好觉怎么改善?
2022-04-20 1人回答
健康咨询描述：怀孕期间睡不好觉怎么改善?
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- 乐华 副主任医师
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病情分析：
怀孕期间如果睡眠不好，可以在睡觉前半小时喝一杯牛奶，也可以听听轻音乐，尽量减少动脑筋的事情，少看手机，怀孕期间如果没有出血，可以用温水泡脚，每次大概10到20分钟，能够促进睡眠
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2022-04-20 17:52
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