俯卧撑怎么锻炼胸肌下部啊
2022-04-20 1人回答
健康咨询描述：俯卧撑怎么锻炼胸肌下部啊
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做俯卧撑练习的时候，主要可以有效的锻炼胸肌，同时也可以锻炼手臂，尤其是肱三头肌，在做俯卧撑练习的时候，脚最好摆放，在高度要适当调整，可以锻炼到胸肌的不同部位，对于锻炼胸肌下部也有比较好的效果。
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2022-04-23 16:12
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