单脚开合跳怎么做
2022-04-20 1人回答
健康咨询描述：单脚开合跳怎么做
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
没有人做开单脚开合跳的，一般开合跳正确的方法，首先要身体站直，抬头挺胸。用力向上跳起来的时候，两个脚向两边打开，胳膊举过头顶。然后再做出拍手的动作，时候胳膊和腿都是笔直的，膝盖不要弯曲，可以等到回到地面的时候，膝盖适当的弯曲。
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2022-04-23 16:22
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