舌苔白有齿痕舌根有裂痕

病情分析：
结合你描述的症状，和你局部的照片来看，你这种情况是反映了你的身体状况，处于亚健康状态，需要用舌苔刮除器，清除舌头表面厚腻的舌苔，配合口服口炎颗粒，不吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，保持充足的睡眠，必要的时候，你可以配合中医中药进行除湿的治疗即可。

病情分析：
病情分析，从你的叙述和图片来看考虑脾胃虚弱，脾虚湿气大，舌有齿痕，建议健脾去湿，多运动，可以在中医师执导下口服参苓白朮散，补中益气丸，饮食上多吃山药，薏仁，冬瓜，莲子等。不吃生冷的食物。