2009-05-13 6人回答
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病情分析:
你好,对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥,建议采用健康的减肥方式,平时合理饮食,坚持锻炼身体。晚上可以多吃点新鲜蔬菜水果,不要太用节食的办法。
病情分析:
你好:减肥需要长期坚持的,主要是减少热量摄入及增加热量消耗,合理饮食控制需要长期坚持,晚上应该少吃,一旦饮食增加,体重也会增加的。
指导意见:
你好,从医学角度分析来看,减肥主要通过增加运动量,控制饮食量以实现,减肥期间晚上不吃饭是可以的,但要进食蔬菜与水果,以免空腹引起不适。