脾肾阳虚，如何锻炼身体
2022-04-21 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：脾肾阳虚，想通过跑步改善。在跑步机上每天花40分钟跑完5公里，还是花30分钟跑完5公里好？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
如果出现有脾肾阳虚，有可能会出现有大便螃蟹手脚冰冷等不舒服的症状，最好是到医院看下中医，用一些温补脾阳的中药调理，还可以做些艾灸疗法治疗，同时平常还要多点运动锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，都是有一定的改善作用的，每天锻炼最好是在半个小时到一个小时左右。
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2022-12-15 22:45
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