男人怎样减肥肚子？
2022-04-21 1人回答
健康咨询描述：男人怎样减肥肚子？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
男人想要减肥，肚子首先需要纠正不良的生活方式，避免熬夜夜宵等，同时还应该减少糖分，碳水化合物，动物脂肪的摄入，在饮食上应该以低脂饮食为主，同时还需要多运动，比如仰卧起坐，下蹲起，跑步，游泳等，减肥需要有毅力，需要持之以恒。
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2022-04-22 12:03
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