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减肥期间可以长期吃维生素b吗

2022-04-21 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我这段时间都在减肥，我每天都会吃一粒汤臣倍健维生素b，它里面包括很多种b族，但是每次吃了小便特别黄，如果我每天吃一粒，对身体有什么危害吗？

满意答案

指导意见：
维生素b族服用后会导致小便颜色发黄，这个属于正常现象，一般停止服用后小便颜色会恢复正常的，如果你身体本身缺乏B族是建议补充的，如果不缺乏盲目补充对身体还是有危害的。

投诉 追问 2022-04-21 23:22

2022-04-21患者追问

我是减肥期间，补充

2022-04-21医生回复：

可以适量补充

其他答案 (2)

病情分析：
减肥的一定科学减肥，首先调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维素一定不要吃高脂肪，含热量的食物，像肥肉，动物的内脏等，一定注意加强体育运动，像游泳爬山，长时间的坚持，能够很好的瘦身减肥。

投诉 2022-04-22 06:16

病情分析：
吃一些维生素B族是没有问题的，但是不能长时间的用药物来调理身体，减肥一段时间可以吃一段，但是减肥之后一定要注意恢复健康的饮食食物，带给身体的维生素才是最容易被身体吸收的

投诉 2022-04-22 05:19

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