我想适当减肥晚饭吃什么好？
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：我想适当减肥晚饭吃什么好？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
想要达到很好的减肥效果，晚餐可以减少主食的食物，但是多吃一些容易消化的新鲜蔬菜，再饭后一个小时之后，适当的增加运动量，这样达到的效果会好一些，而且可以帮助了身体保证健康状况
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2022-04-22 14:55
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