我女朋友说她睡早了就老是做梦为什么
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：我女朋友说她睡早了就老是做梦为什么
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡早了老做梦考虑是因为睡眠质量差导致的，同时也跟睡觉时间过长有一定的关系，建议平时建议在睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡一泡脚，能够促进血液循环，提高睡眠质量，生活中也可以适当的进行一些体育锻炼，也能够促进睡眠。
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2022-04-23 11:25
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