2022-04-23 1人回答
健康咨询描述:缺钙应该吃什么食物
满意答案
病情分析: 缺钙的人群,建议多服用一些含钙丰富的食物,比如牛奶、虾皮等。平时多晒太阳,有利于钙的吸收。可以吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。合理饮食,不挑食不偏食。适当的参加一些运动,能够提高机体的免疫力。
取消确定