我女儿太胖了，经常被同学笑话，请问怎么瘦下来
2022-04-24 1人回答
健康咨询描述：我女儿太胖了，经常被同学笑话，请问怎么瘦下来
免费咨询
满意答案
-
- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
想要减肥最好是通过科学健康合理的方式来减肥，在饮食上首先要避免高脂肪，高热量，高糖分食物的摄入，饮食要以清淡易消化为主，应该少吃多餐，避免暴饮暴食，每餐应该吃个六七分饱就可以了，同时还应该参加有氧运动，每天有氧运动40分钟以上，长期坚持就能够起到减肥的作用。
投诉
2022-04-26 11:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识